Компьютер – враг женской красоты.

Современный технический прогресс привел к глобальной компьютеризации рабочих мест! Не секрет, что использование компьютеров не так уж и безопасно, как бы нам хотелось! У всех женщин без исключения, работающих за компьютером, наблюдаются признаки преждевременного старения кожи. Рассмотрим основные факторы негативного воздействия компьютера на женскую красоту, а точнее на здоровье и молодость кожи. Их несколько:

Инфракрасное излучение компьютера - чрезвычайно вредно для сосудов глаз, от него буквально закипает кровь, сосуды повреждаются и лопаются, глаза становятся красными, воспаляются и сохнут, начинают болеть и слезиться, при систематическом повреждении сосудов возможны очень серьёзные осложнения, вплоть до полной потери зрения!

Нормальная кожа лица сохнет, сухая ещё более обезвоживается и начинает шелушиться, а жирная кожа лица начинает интенсивнее вырабатывать кожное сало. Поры лица расширяются, кожа выглядит бугристой, в расширенных устьях потовых и сальных желёз скапливается большее количество пыли и микробов, появляются участки раздражения и высыпаний, расширенные сосудики лица выглядят неэстетично. Тонкая кожа век теряет свою эластичность и покрывается преждевременной сетью морщинок. Кожа рук также становиться суше и теряет свою эластичную структуру.

Электромагнитное излучение монитора несёт в себе положительно заряженные ионы, которые являются как бы магнитом для вирусов, бактерий, грибов, создавая вокруг монитора зону повышенной опасности! Концентрация пыли в зоне работающего компьютера в разы выше, чем в целом в помещении. Нахождение человека в этой зоне провоцирует как воспалительные процессы кожи, так и более частые заболевания дыхательных путей человека. Поскольку электромагнитное излучение способствует выработке свободных радикалов в организме, то это ведёт к повреждению клеточных мембран и снижению иммунитета человека, приводит к преждевременной дряблости и старению кожи.

Статичная неудобная поза, вызывающая мышечные спазмы в шейно-воротниковой зоне, приводящая к нарушению кровообращения в голове. Боли в плечевом поясе, развитие остеохондроза, сжатые губы и наморщенный лоб, приводит к появлению характерных морщин на лбу, в уголках рта и шее. От постоянно опущенной головы появляется второй подбородок даже у тех, кто не имеет избыточного веса. Поскольку избавиться от компьютера не представляется возможным, то постараемся минимизировать негативные последствия работы на нем.

Способы минимизации вредного воздействия компьютера на кожу лица.

Первое, на что необходимо обратить внимание при выборе компьютера, так это какой монитор. Предпочтение необходимо отдавать ЖК мониторам с антибликовым покрытием со светлой рамкой вокруг экрана. ЖК мониторы не генерируют рентгеновские лучи, которые являются неотъемлемой частью мониторов с электронно-лучевой трубкой. И хотя производители ЭЛТ и утверждают о безопасности мониторов, но, тем не менее, излучение присутствует и оно в небольших дозах, но при продолжительном воздействии будет являться фактором, снижающим иммунитет организма человека. Особенно опасно находиться перед монитором с ЭЛТ женщинам, ждущим ребёнка. Есть информация о вреде этих небольших доз излучения на развитие плода. При прочих неблагоприятных факторах, это может привести к развитию патологии плода и искусственному прерыванию беременности.

Если Вам всё-таки приходится работать на компьютерах с ЭЛТ, то необходимо помнить, что ЭЛТ создаёт вокруг себя вредную зону с радиусом в размере 1-1.5 метра. Наиболее сильное излучение формируется со стороны боковых и задней стенок. Следовательно, Вы не должны попадать в эту зону. Расстояние от боковых или задней стенок компьютера до вашего рабочего места должно быть не менее 1.5 метра. Это следует учитывать при размещении рабочих мест. Монитор должен находиться не ближе 50 см. перед лицом.

Необходимо систематическое проветривание помещения, не реже 10-15 минут ежечасно. В хорошую погоду желательно постоянное наличие приоткрытой форточки или окна. Увлажнение помещения с помощью специальных увлажнителей, изобилия комнатных растений с большим количеством зелёной массы и источающих эфирные масла. Хлорофитум, герани, вьющиеся растения, бальзамины, кактусы, туи, фиалки и другие.

Использование увлажняющих кремов и тоников для кожи лица и век, использование кремов для рук. Использование спрея с термальной водой или пульверизатора с минеральной водой для орошения кожи лица раз в 3-4 часа.

В обеденный перерыв умывание кожи лица прохладной водой или использование увлажняющего тоника. Это будет хорошей базой для обновления и корректировки макияжа.

Работая с компьютером обязательно пить воду, желательно с добавлением лимонного или грейпфрутового сока. Очень хорошо подойдет для питья вода с добавлением “Хлорофилл Ликвид” от NSP. Отличное многофункциональное средство для сохранения здоровья и молодости.

Потреблять достаточное количество антиоксидантных продуктов таких как: капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, сельдерей, черника, клубника, малина, голубика, клюква, виноград. При невозможности достаточного потребления антиоксидантных продуктов в натуральном виде следует вводить в потребление БАДы с антиоксидантными свойствами.

Выпивать не менее 2 чашечек (по 100 гр.) в день свежезаваренного зелёного чая с лимонным соком.

После возвращения с работы необходимо провести тщательный уход за кожей лица с целью снятия макияжа, питания и увлажнения кожи с помощью средств, подходящих вашему типу кожи.

Во время работы за компьютером обращайте внимание на состояние мышц лица и корректируйте мышечные блоки, расслабляя губы, лоб, челюсти. Положение монитора должно быть таким, чтобы подбородок не был опущен.

Ежечасно необходимо делать мини зарядку для плечевого пояса, шеи, глаз, подбородка, кистей рук. Необходимо вставать со стула и прохаживаться для восстановления правильного лимфотока нижних конечностей.

Вечером находить возможность пройтись пешком 2-3 километра.

Эти нехитрые способы позволят нейтрализовать или свести к минимуму вредное воздействие компьютера на кожу лица, а также и на здоровье в целом.